Tutustu veloituksetta!
Meillä pääset tutustumaan kuntosaliin asiakaspalvelun aukioloaikana
test
Meillä pääset tutustumaan kuntosaliin asiakaspalvelun aukioloaikana
Jokaiselle jäsenelle kuuluu jäsenyyteen veloitukseton pt:n ensitapaaminen
Joko olet tutustunut meidän hierontapalveluihin ja hierojiin
Joko olet tutustunut kuivaneulaukseen. Nyt siihen on helppo mahdollisuus.
15.10. keskiviikkona klo 14-18. 15min / 10€
Hei! Olen Marko Ryynänen, Ole.Fit Keravan yrittäjä.
Halusin luoda paikan, jossa liikkuminen on helppoa, innostavaa ja juuri sinun näköistäsi. Paikan, johon on aina mukava tulla — olipa tavoitteesi hyvinvoinnin ylläpito, arjen jaksamisen parantaminen tai treenit kohti huippukuntoa.
Olen työskennellyt hyvinvoinnin ja liikunnan parissa pitkään, ja minulle tärkeintä on, että jokainen löytää oman tapansa voida paremmin.
Siksi perustin Ole.Fit Keravan – kuntokeskuksen, joka on enemmän kuin sali. Se on yhteisö, jossa hyvä olo ja liike kulkevat käsi kädessä.
Uudet ja modernit tilamme sijaitsevat Keravan ydinkeskustassa, kävelykadun päässä. Valoisat, avarat ja esteettömät tilat tekevät treenaamisesta miellyttävää – ja kaikki palvelut löytyvät kätevästi samasta kerroksesta.
Ole.Fit Keravalta löydät kaiken tarvittavan hyvinvointiisi:
Meillä et sitoudu mihinkään, et maksa liittymis- tai vuosimaksuja – maksat vain siitä, mitä oikeasti tarvitset. Ole.Fit Kerava tunnetaan laadukkaista tiloista, matalasta kynnyksestä ja reilusta hinnoittelusta.
Täällä kukaan ei jää yksin. Meidän yhteisössäsi sinua kannustetaan, ja jokainen askel kohti parempaa oloa on tärkeä.
Tervetuloa liikkumaan, viihtymään ja löytämään oma tapasi voida hyvin.
Nähdään salilla – täällä on sinun paikkasi valmiina.
— Marko Ryynänen, yrittäjä
Ole.Fit Kerava
Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään!
12.10.2025
Hyviä uutisia kaikille Ole.Fit Keravan jäsenille!
Nyt voit ottaa käyttöösi Ole.Fit Valmennus -sovelluksen täysin veloituksetta ja nostaa treenisi uudelle tasolle – missä ja milloin vain.
Sovelluksesta löydät:
Ole.Fit Valmennus tekee harjoittelusta selkeää, motivoivaa ja ennen kaikkea tuloksellista.
Sovellus on ladattavissa App Storesta ja Google Playsta – lataa se jo tänään ja ota seuraava askel kohti vahvempaa sinua!
12.10.2025
Jasmiini Peuramäki aloittaa uutena PT:nä.
Jemina Salminen aloittaa uutena hierojana.
12.10.2025
Kuntosaliharjoittelu on erinomainen tapa tukea nuoren kasvua, kehitystä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia – kun se tehdään oikein ja turvallisesti. Meidän nuorille (alle 18 v) suunnattu valmennuspaketti tarjoaa yksilöllisen, turvallisen ja kannustavan alun saliharjoitteluun.
Nykyään sosiaalinen media on täynnä erilaisia treeniohjelmia, mutta harva niistä on suunniteltu kasvavan ja kehittyvän nuoren tarpeisiin. Valitettavan usein niissä ei käydä läpi liikkeiden oikeita tekniikoita, eikä huomioida nuoren kehitysvaihetta – mikä voi altistaa loukkaantumisille ja väärille liikemalleille jo varhaisessa vaiheessa.
Meidän tavoitteena on varmistaa, että nuori saa turvallisen, ymmärrettävän ja motivoivan aloituksen saliharjoitteluun. Valmennus sisältää neljä tapaamista, joissa käydään läpi niin tekniikka, ohjelman sisältö kuin harjoittelun seuranta:
1️⃣ Ensitapaaminen: keskustelumuotoinen alkukartoitus, jossa tutustutaan nuoren tavoitteisiin ja lähtötilanteeseen.
2️⃣–3️⃣ Tapaaminen: käydään läpi harjoitusohjelma ja opetellaan liikkeet turvallisesti – mukana myös lyhyt liikkuvuusharjoitus.
4️⃣ Seurantatapaaminen noin kahden kuukauden kuluttua, jolloin tarkistetaan eteneminen ja tehdään tarvittaessa muutoksia ohjelmaan.
Tällä tavoin nuori saa hyvän perustan, oikeat liikemallit ja ennen kaikkea itsevarmuutta liikkumiseen. Meille on tärkeää, että jokainen nuori oppii treenaamaan turvallisesti ja saa siitä iloa pitkälle tulevaisuuteen.
🌱 Tämä on sijoitus nuoren terveyteen ja hyvinvointiin – turvallinen polku kohti vahvempaa kehoa ja mieltä.
19.08.2025
+18v - tekevät jäsenyyden ja sopimuksen itse ja vastaavat itsestään
15v-17v - tekevät itse jäsenyyden, mutta huoltaja tekee sopimuksen ja vastaa nuoren jäsenyydestä
12v-14v - tekevät itse jäsenyyden, mutta huoltaja tekee sopimuksen ja vastaa nuoren jäsenyydestä. Tämän ikäryhmän jäsenet treenaa vain ja ainoastaan huoltajan kanssa
Tarkemmat ohjeet löytyvät täältä
Kauppakaari 15
04200 Kerava
Asiakaspalvelu
kerava@ole.fit
Asiakaspalvelu MA-TO 16-19 ja PE 12-15
Tiloihimme on esteetön kulku, kulkukortillasi pääset treenaamaan kuntokeskuksessa 24/7 vuoden jokaisena päivänä.