Ohjatut tunnit

Liikunnan iloa ja tehokasta treeniä kaikille

Ole.Fit Keravan ohjatut tunnit tarjoavat monipuolista ja innostavaa liikuntaa kaiken tasoisille treenaajille. Olitpa vasta aloittamassa tai jo kokenut liikkuja, ohjatuilta tunneiltamme löydät sopivan vaihtoehdon omiin tarpeisiisi.

Tarjontamme kattaa niin tehokkaat lihaskunto- ja syketreenit, toiminnalliset harjoitukset, kehonhuollon kuin myös palauttavat ja rentouttavat tunnit. Ammattitaitoiset ohjaajamme huolehtivat siitä, että treenaaminen on turvallista, motivoivaa ja ennen kaikkea mielekästä.

Miksi valita ohjatut tunnit?

• Kaikille sopivat vaihtoehdot – tunnit ovat muokattavissa eri kuntotasoille
• Monipuolinen valikoima – voimaharjoittelusta kehonhuoltoon
• Ammattitaitoiset ohjaajat – kannustusta ja ohjausta koko harjoituksen ajan
• Motivoiva ja yhteisöllinen ilmapiiri – treenaaminen on hauskempaa yhdessä
• Vaihtelua ja inspiraatiota omaan liikkumiseen

Ohjatut tunnit ovat loistava tapa lisätä liikuntaa arkeen, kehittää kuntoa ja nauttia ryhmän tuomasta energiasta. 

Ohjattujen tuntien aikataulu julkaistaan kevään aikana, pysy kuulolla. 

Tule mukaan ohjatuille tunneille– yhdessä on hauskempaa!